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MARIANA COSTA

NUTRICIONISTA

Coma Bem, Sinta-se Bem, Viva Melhor!

Alcance seus objetivos sem dietas radicais! Tenha mais energia, saúde e autoestima com um plano alimentar feito para você.

como posso te ajudar

a Cuidar da Sua Sáude?

Emagrecimento Inteligente

Planos personalizados para você perder peso sem dietas restritivas.

Nutrição Estética

Alimentos certos para melhorar a saúde da sua pele, unhas e cabelo.

Reeducação Alimentar

Aprenda a comer de forma equilibrada e sem culpa.

Plano Alimentar Personalizado

Um método feito sob medida para o seu corpo, estilo de vida e objetivos.

conheça meu

Método de Atendimento

Avaliação & Planejamento

Entendimento completo do seu histórico, rotina e objetivos.
Análise personalizada para criar um plano alimentar que se encaixe no seu estilo de vida.

Acompanhamento & Ajustes

Consultas para ajustes no plano alimentar conforme sua evolução.
Orientações para tornar a alimentação saudável algo natural e prazeroso.

Resultados & Manutenção

Estratégias para manter os resultados a longo prazo sem efeito sanfona.
Suporte contínuo para uma relação equilibrada com a comida e mais bem-estar no dia a dia.

o que minhas pacientes

Estão Falando?

conheça um pouco

Sobre Mim

Oi! Eu sou a Mariana Costa, nutricionista apaixonada por transformar vidas através da alimentação. Acredito que comer bem não precisa ser um sacrifício – é possível alcançar seus objetivos com equilíbrio e sem dietas malucas.

Minha missão é te ajudar a emagrecer de forma saudável, melhorar sua pele e aumentar sua energia com um plano alimentar que realmente funcione para você. Seja no atendimento online ou presencial, estarei ao seu lado para tornar sua jornada mais leve e prazerosa.

Vamos juntas nessa transformação?

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Presencial ou Online:

Agende uma consulta online ou visita em meu escritório presencial

ainda com alguma dúvida?

Perguntas Frequentes

Como funciona a terapia online?

As sessões acontecem por videochamada, garantindo o mesmo acolhimento e sigilo da terapia presencial. Basta ter um local tranquilo e uma boa conexão com a internet.

Qual a duração e frequência das sessões?

Cada sessão dura aproximadamente 50 minutos e, geralmente, ocorre uma vez por semana, mas a frequência pode ser ajustada conforme sua necessidade.

A terapia é sigilosa?

Sim! Todo o conteúdo das sessões é protegido pelo sigilo profissional, garantindo um espaço seguro para você se expressar livremente.

Preciso estar em crise para buscar terapia?

Não! A terapia é para qualquer pessoa que deseja se conhecer melhor, lidar com desafios emocionais ou simplesmente buscar mais equilíbrio e bem-estar na vida.